Psychotherapie aus Hamburg

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Psychotherapie für Frauen und Mütter

Psychotherapie für Frauen und Mütter

Mein therapeutisches Ziel ist die Förderung der psychischen Gesundheit von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen. Diese gehen mit hormonellen Veränderungen (z.B. Wechseljahre), mit der Übernahme von neuen Rollen (u.a. Pflege der Eltern, Mutterschaft) und sich ändernden Lebensbedingungen einher.

Als Mutter unterstütze ich Sie mit Fachwissen und Empathie

Mein Angebot richtet sich auch an Frauen, die die Kinderwunschphase, Schwangerschaft, Geburt oder Elternschaft als belastend erfahren. Hier gibt es ein großes Spektrum an möglichen Folgen: Anspannung, Schuld- und Schamgefühle, Versagensgefühle, depressive Verstimmung, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Ängstlichkeit, beunruhigende Gedanken und Gefühle bis hin zu Flashbacks und Alpträumen.
Mein Ziel ist es, psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen, zu lindern und Ressourcen zu stärken. Gemeinsam schaffen wir zunächst einen Raum, in dem Ihre Bedürfnisse und Ihre individuelle Geschichte Beachtung finden. Mit psychotherapeutischer Kompetenz unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, innere und äußere Anforderungen zu sortieren und neue Kraftquellen zu erschließen.

Kleine Gäste sind herzlich willkommen! Falls Sie Ihr Baby oder Kleinkind zum Termin mitbringen wollen, können Sie dies gerne machen.

Kinderwunsch

Kinderwunsch

Kinderwunsch

Belastungen durch unerfüllten Kinderwunsch oder Kinderwunschbehandlung

Unterstützung bei bestehenden psychischen Erkrankungen

Schwangerschaft & Geburt

Schwanger-
schaft & Geburt

Schwangerschaft & Geburt

Ängste in der Schwangerschaft und vor der Geburt (u.a. Tokophobie)

Depressive Verstimmungen oder postpartale Depressionen

Belastungen rund um die Geburt (Peripartalzeit) wie z.B. Ängste um das Wohl des Kindes, Schwierigkeiten mit der neuen Rolle als Mutter

Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen

Schwierigkeiten bei der Verarbeitung der Geburtserfahrung einschließlich traumatischer Erlebnisse

Begleitung nach Fehl- oder Frühgeburten

Mutterschaft & Elternschaft

Mutterschaft & Elternschaft

Mutterschaft & Elternschaft

Chronische Schlafstörungen mit Säuglingen und Kleinkindern

Herausforderungen mit der Körperakzeptanz und Essstörungen nach einer Schwangerschaft

Belastungen in Partnerschaft, Sexualität und familiären Beziehungen

Umgang mit Überforderung, Erschöpfung, innerer Unruhe oder chronischem Stress

Eltern-Burnout, Vereinbarkeit von Beruf und Elternschaft, soziale Isolation

Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung und Förderung von Resilienz

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als Individelle Gesundheitsleistung (IGeL)

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