Psychotherapie für Frauen und Mütter
Mein therapeutisches Ziel ist die Förderung der psychischen Gesundheit von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen. Diese gehen mit hormonellen Veränderungen (z.B. Wechseljahre), mit der Übernahme von neuen Rollen (u.a. Pflege der Eltern, Mutterschaft) und sich ändernden Lebensbedingungen einher.
Als Mutter unterstütze ich Sie mit Fachwissen und Empathie
Mein Angebot richtet sich auch an Frauen, die die Kinderwunschphase, Schwangerschaft, Geburt oder Elternschaft als belastend erfahren. Hier gibt es ein großes Spektrum an möglichen Folgen: Anspannung, Schuld- und Schamgefühle, Versagensgefühle, depressive Verstimmung, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Ängstlichkeit, beunruhigende Gedanken und Gefühle bis hin zu Flashbacks und Alpträumen.
Mein Ziel ist es, psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen, zu lindern und Ressourcen zu stärken. Gemeinsam schaffen wir zunächst einen Raum, in dem Ihre Bedürfnisse und Ihre individuelle Geschichte Beachtung finden. Mit psychotherapeutischer Kompetenz unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, innere und äußere Anforderungen zu sortieren und neue Kraftquellen zu erschließen.
Kleine Gäste sind herzlich willkommen! Falls Sie ihr Baby oder Kleinkind zum Termin mitbringen wollen, können Sie dies gerne machen.
Belastungen durch unerfüllten Kinderwunsch oder Kinderwunschbehandlung
Unterstützung bei bestehenden psychischen Erkrankungen
Ängste in der Schwangerschaft und vor der Geburt (u.a. Tokophobie)
Depressive Verstimmungen oder postpartale Depressionen
Belastungen rund um die Geburt (Peripartalzeit) wie z.B. Ängste um das Wohl des Kindes, Schwierigkeiten mit der neuen Rolle als Mutter
Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen
Schwierigkeiten bei der Verarbeitung der Geburtserfahrung einschließlich traumatischer Erlebnisse
Begleitung nach Fehl- oder Frühgeburten
Chronische Schlafstörungen mit Säuglingen und Kleinkindern
Herausforderungen mit der Körperakzeptanz und Essstörungen nach einer Schwangerschaft
Belastungen in Partnerschaft, Sexualität und familiären Beziehungen
Umgang mit Überforderung, Erschöpfung, innerer Unruhe oder chronischem Stress
Eltern-Burnout, Vereinbarkeit von Beruf und Elternschaft, soziale Isolation
Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung und Förderung von Resilienz
Termin vereinbaren:
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